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Archives de mot-clé : salade

Deux salades de chou plutôt qu’une

L’été, avec les sandwiches et les burgers, on mange souvent des salades. Dans les dernières semaines, j’ai acheté du chou. Deux pour être plus précise. Vous savez quoi? Un chou, une fois tranché, c’est fou la quantité que ça fait. Alors deux… Voici donc deux recettes différentes de salade de chou. Vous trouverez une recette plus traditionnelle ici.

Salade de chou épicée

Préparation : 5 min

Repos : 1 h

Rendement : 4 personnes

Ingrédients :

  • 1/4 de chou vert
  • 1/4 de chou rouge
  • 1 grosse carotte
  • 1/3 tasse d’huile d’olive
  • 2 c. à soupe de jus de lime
  • 2 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe de gingembre haché
  • 1 c. à thé de cari
  • sel et tabasco au goût

Préparation :

  1. Dans un grand bol, fouetter en semble l’huile, le jus de lime, le miel, le gingembre et le cari.
  2. Émincer le chou et râper la carotte.
  3. Déposer les légumes dans le bol et remuer.
  4. Ajouter le sel et le tabasco.
  5. Réfrigérer 1 à 2 heures avant de servir.
  6. Vérifier l’assaisonnement et bien remuer avant de servir.

Salade de chou rouge et pomme verte

Préparation : 10 min

Repos : 1 h

Rendement : 4 personnes

Ingrédients :

  • 1/3 de chou rouge
  • 1 pomme verte
  • 3 oignons verts
  • 1/3 tasse d’amandes tranchées et grillées
  • 1/3 tasse d’huile d’olive
  • 2 c. à soupe de jus de lime
  • 2 c. à soupe de miel
  • 2 c. à thé d’ail haché
  • sel et poivre au goût

Préparation :

  1. Dans un grand bol, fouetter ensemble l’huile, le jus de lime, le miel et l’ail.
  2. Émincer le chou, couper la pomme en julienne et trancher les oignons verts.
  3. Ajouter les légumes dans le bol.
  4. Saler et poivrer.
  5. Réfrigérer 1 à 2 heures.
  6. Remuer avant de servir et garnir de tranches d’amandes grillées.
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Salade de figues, mozzarella et prosciutto

Ça y est, je suis de retour à Montréal. Il fait beau. Avec des amies, on est allée pique-niquer et j’ai apporté cette merveilleuse salade. Simple, fraîche, sexy et délicieuse. Parfaite si vous recevez des invités. Parfaite en accompagnement. Assemblez-la à la dernière minute.

Ingrédients environ pour la salade par personne :

  • 2 figues
  • 2 tranches de prosciutto
  • 2 morceaux de mozzarella di bufala

Ingrédients pour la vinaigrette (6 personnes)

  • 6 c. à soupe d’huile d’olive
  • 3 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à soupe de miel
  • sel et poivre
  • une poignée de feuilles de basilic vert ou mauve

Préparation :

  1. Mélanger les ingrédients de la vinaigrette (sauf le basilic)
  2. Faire une croix sur le dessus des figues.
  3. Presser à la base pour les faire ouvrir et mettre dans un plat.
  4. Ajouter le prosciutto et la mozzarella
  5. Recouvrir de vinaigrette en veillant à ce qu’elle aille au coeur des figues.
  6. Manger et accompagner le pain pour tremper dans la vinaigrette.

Copyright : Jamie Oliver

 
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Publié par le juillet 11, 2012 dans figues, fromage, proscuitto, salade

 

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The Spotted Pig – New York

Après notre petit dîner chez Shake Shack, on a marché des kilomètres pour faire les magasins et jouer aux touristes. On s’est finalement rendus jusque dans le quartier West Village pour notre souper.

De l’extérieur, ce restaurant a plus l’air d’une taverne hippie.

Une fois, à l’intérieur, j’ai tout de suite remarqué la déco. Complètement éclectique, complètement folle, mais complètement charmante.

Quand on est entré, on nous a dit qu’il y avait 30 minutes d’attente, mais qu’on pouvait s’asseoir au bar en attendant. On a donc commencé avec une bière et un cocktail. Ils sont ensuite venus nous chercher pour nous donner une table.

Nous avons commencé notre repas en partageant une tarte de ricotta, prosciutto et roquette. Elle était très simple, mais très goûteuse. Le type d’entrée que je referais bien à la maison.On pouvait bien voir que les ingrédients étaient de qualité qui offraient un bel équilibre de saveurs.

On a ensuite choisi une assiette de porc braisé et une assiette de steak servi en salade. Les deux étaient très différentes, mais très bonnes. Le porc était bien croustillant à l’extérieur et bien juteux à l’intérieur. Pour le steak, la cuisson était parfaite.

On a terminé avec un morceau de gâteau au chocolat sans farine. C’était incroyable. On était content de partager le dessert parce que c’était assez riche.

Le service était impeccable: sympathique, sans temps mort, intéressé, et ce, malgré que le restaurant était bondé.

Pour le prix, comptez un peu plus de 100$ par couple.

The Spotted Pig / 212-620-0393 / 314 W 11th St, West Village, New York / thespottedpig.com

Pour d’autres avis :

The Spotted Pig on Urbanspoon

 
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Publié par le juillet 5, 2012 dans restaurants, voyage

 

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Le quinoa

Ma recette de salade de quinoa et de maïs a intrigué quelques collègues au travail et a fait jaser. Certains connaissent bien le quinoa et d’autres moins. J’ai donc eu l’idée de faire un billet pour vous en parler plus longuement. Mais ce qui m’a vraiment convaincu c’est qu’une amie a voulu essayer la recette, mais quand elle est allée à l’épicerie (une chaîne que je déteste,mais que je ne nommerai pas), elle n’en a pas trouvé et quand elle a demandé au commis de l’aide, personne ne savait ce qu’était du quinoa. Une sorte de fromage? Non. Alors, finalement, cet article, il est pour les employés du Maxi. Oups, je l’ai dit. Et les autres si vous voulez. Voici tout d’abord de quoi ç’a l’air quand c’est cru:

Le quinoa est une plante cultivée dans les Andes (Pérou, Bolivie et Équateur) et elle porte le surnom de riz des Incas, mais contrairement au riz ou au blé, le quinoa n’est pas une graminée. Elle est plutôt une céréale. Le quinoa peut être blanc, rouge, orange, pourpre ou noir et dans tous les cas, il ne contient pas de gluten, mais est plus riche en protéines que la plupart des céréales. Il contient aussi beaucoup de manganèse, de fer et de cuivre.

Il est important de rincer (jusqu’à ce que l’eau soit limpide) le quinoa avant de le cuire pour en éliminer les résidus de saponine (insecticide naturel contenu dans l’écorce). Si vous ne le faites pas, le goût du quinoa sera plus amer. Pour le cuire, on combine généralement 1 portion de quinoa pour deux portions de liquide qu’on cuit pendant une quinzaine de minutes. Il se cuit dans de l’eau salée, du bouillon ou du lait. Le quinoa, une fois cuit, est légèrement croquant et ne colle pas comme le riz. Il est particulièrement aimé parce que contrairement à ce dernier, on le trouve souvent moins lourd.

Le quinoa remplace facilement d’autres céréales. Il peut être utilisé comme du boulghour dans un taboulé. Il s’apprête comme le couscous ou le riz pilaf, nature ou épicé. Il se mange le plus souvent en salade froide ou tiède. On l’utilise aussi pour farcir des légumes comme des tomates ou des champignons ou une volaille, et même en gratin. Il peut aussi se retrouver dans la composition d’un hamburger végétarien. Finalement, il se mange aussi au déjeuner pour remplacer un gruau ou en dessert sous forme de pouding. Lorsqu’il est cuit, un petit germe apparaît sur chaque grain. Voyez donc :

Le quinoa se conserve comme du riz, dans un plat hermétique dans un endroit frais et sec pendant des mois, mais si vous achetez de la farine de quinoa, elle se conservera au réfrigérateur ou au congélateur.

Comme le guide alimentaire canadien conseille que les céréales prennent une grande place dans notre alimentation, le quinoa est une bonne option pour varier vos choix ou pour favoriser une alimentation sans gluten. Aussi, dans le guide alimentaire canadien, on souligne aussi l’importance de choisir des produits céréaliers aux grains entiers ou enrichis, ce qui est le cas du quinoa.

Voici quelques exemples de recettes utilisant du quinoa que j’ai publiées dans le passé :

 
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Publié par le juin 5, 2012 dans dictionnaire, quinoa

 

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Salade de quinoa et maïs

Avec l’été qui approche, je cherche de nouvelles recettes de salades et de sandwiches et quand je suis tombée sur celle-là, elle m’a tout de suite tentée. En plus, elle est vraiment simple et rapide. Elle a tout pour plaire à mes collègues du travail qui n’ont pas une minute à eux… et à moi, il faut se l’avouer, quand je suis seule. Vous le voyez sur la photo, la table est mise pour une seule personne. Comme certains-es d’entres vous, je suis certaine, quand on ne cuisine que pour soi, on a moins le goût de se lancer dans quelque chose de long au compliqué… vous vous contentez peut-être d’un bol de céréales pour le souper..? Je serais curieuse de savoir ce que vous mangez quand vous n’avez pas envie de cuisiner…

Préparation : 10 min

Cuisson : 10 min

Rendement : 4 personnes ou plus si vous servez la salade en accompagnement.

Ingrédients :

  • 4 c. à soupe d’huile d’olive
  • 2 tasses de grains de maïs cuits ou en conserve
  • 1/2 tasse d’oignons verts tranchés finement (environ 4-5 oignons)
  • 1 poivron rouge pelé, épépiné et coupé en dés, ou non pelé et cuit dans un peu d’huile
  • 1/2 c. à thé de cumin moulu
  • 1/4 c. à thé de piments broyés (ou plus au goût)
  • 2 tasses de quinoa cuit (s’il n’est pas cuit, commencez par ça et cuisez-le pendant que vous préparez le reste)
  • 1 c. à soupe de zeste de lime
  • 2 à 3 c. à soupe de jus de lime
  • Sel

Préparation :

  1. Dans une poêle antiadhésive, faire chauffer l’huile.
  2. À feu élevé, faire revenir les grains de maïs jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés.
  3. Baisser le feu, ajouter les oignons verts, le poivron, le cumin et le piment.  Saler. Faire revenir environ 5 min.
  4. Verser dans un bol.
  5. Ajouter le quinoa, le zeste et le jus de lime ou de citron, puis bien mélanger.
  6. Rectifier l’assaisonnement si nécessaire.

Copyright : aladistasio.telequebec.tv

 
 

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Enchiladas au poulet – option végé

Après avoir fait une sauce à enchiladas pour la recette de poivrons farcis au quinoa et haricots noirs, j’ai eu envie de faire des enchiladas, comme la sauce était vraiment très bonne. Et cette recette était super. Aussi, elle s’adapte très facilement en recette végétarienne ou même végétalienne. Pour l’option végétarienne, remplacez le poulet par une grande conserve d’haricots noirs, et pour en végétalienne, faites la même chose et enlevez le fromage.

Préparation : 15 minutes

Cuisson : 25 minutes

Rendement : 4-6 personnes selon l’appétit et les accompagnements

Ingrédients pour la garniture :

  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 2 poitrines de poulet coupées en cubes
  • 1 ou 2 épis de maïs / 1 boîte de maïs en conserve
  • 1/2 oignon haché finement
  • 3 tomates en dés
  • 1/2 jalapeno haché finement
  • 1 gousse d’ail émincée
  • 1/4 tasse de fromage Monterrey Jack râpé
  • 1/2 tasse de salsa
  • le jus et le zeste de 2 limes
  • 1/4 tasse de coriandre fraîche
  • poivre
Ingrédients pour les enchiladas
  • 8-10 tortillas
  • 1 tasse de fromage Monterray Jack râpé
  • 1 recette de sauce pour enchiladas ou une grande conserve

Préparation :

  1. Préchauffer le four à 350F.
  2. Dans une grande poêle, chauffer 2 c. à soupe d’huile.
  3. Cuire poulet jusqu’à ce qu’il soit doré.
  4. Ajouter les oignons et l’ail. Cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
  5. Ajouter le maïs, les tomates, le jalapeno, et le fromage. Cuire quelques minutes.
  6. Ajouter la salsa, le jus de lime, la coriandre et le poivre.
  7. Huiler avec le reste de l’huile un plat de cuisson de 9X13 po.
  8. Garnir et rouler les tortillas en pliant les extrémités.
  9. Couvrir de la sauce.
  10. Parsemer le fromage.
  11. Cuire pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que ça bouille.
  12. Servir avec du riz ou une salade.
 

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Salade froide de roquette, concombre, fenouil et saumon

Superbe recette de salade qui se fait facilement et très rapidement. Et regardez la photo… appétissant, n’est-ce pas? Elle contient, grâce au saumon, assez de protéines pour être une salade repas. Si vous l’apportez en lunch, pensez à séparer la roquette, et à garder la vinaigrette à part aussi. Il ne vous restera qu’à tout combiner. Ainsi, ce sera plus frais.

Préparation : 10 minutes

Cuisson : 10 minutes

Rendement : 4 personnes

Ingrédients :

Saumon
  • 675 g (1 ½ lb) de filet de saumon sans la peau
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre
Vinaigrette
  • 4 c. à soupe d’huile d’olive
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à soupe d’aneth frais ou de feuillage de fenouil
  • 2 c. à thé de moutarde à l’ancienne
  • 1/2 c. à thé de sirop d’érable
Salade de concombre
  • 1 concombre anglais, tranché finement à la mandoline
  • 1/2 bulbe de fenouil, émincé finement à la mandoline
  • 4 tasses de mini-roquette

Préparation :

  1. Placer la grille dans le haut du four et préchauffer le four à gril (broil).
  2. Tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.
  3. Déposer le filet de saumon sur la plaque.
  4. Huiler. Saler et poivrer.
  5. Cuire au four de 6 à 10 minutes, selon l’épaisseur, pour une cuisson moelleuse.
  6. Laisser tiédir et défaire en gros flocons. Réfrigérer.
  7. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette à l’aide d’un fouet. Réserver.
  8. Ajouter le concombre et le fenouil à la vinaigrette.
  9. Bien mélanger. Saler et poivrer.
  10. Servir la salade de concombre et fenouil à l’aneth sur un lit de roquette et garnir de flocons de saumon.

Recette adaptée de ricardocuisine.com

 
 

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